Valentine Leonard
 Yoga & Writing

Tout a commencé par la philosophie. L’éblouissement d'abord, et puis dans son sillage les questions, ou plutôt LA question : Qu’est-ce qu’une vie Bonne ? Une vie Vraie ? J’ai fait un doctorat (Ph.D) aux États-Unis pour y réfléchir, une thèse sur la créativité dans la pensée. A mi-chemin je me suis heurtée à l’écueil de la pensée classique, c’est à dire le corps. Le corps vivant, désirant, jouissant, suant, malade, guérissant, mouvant et émouvant. C’est par là qu’est arrivé le yoga, réponse inattendue mais évidente parce-qu’à la fois incarnée et transcendante, à LA question : Qu’est-ce que la vie Vraie ?

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Si l’on parle de Vraie vie c’est donc qu’il y aurait une vie “fausse” : une vie dévastée par la lutte pour la domination et l’argent, par les idées toutes faites, par des corps et des coeurs désensibilisés. La vie Vraie, elle, est multicolore, imprévue, profonde, elle nous brise le coeur parfois parce-qu’elle bat dans un corps qui souffle, qui s’essouffle, qui rêve, qui sent et ressent.

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Le yoga nous apprend à affiner notre sytème sensoriel pour devenir plus conscients et à renforcer notre système nerveux pour devenir plus éveillés. Alors nous pouvons prendre la vie à bras le corps, ne plus être un passager clandestin dans notre propre corps, activer nos talents et notre créativité, nous émerveiller des petites et des grandes choses, nous savoir connecté.e.s avec tout ce qui est, nous nourrir de cet élan vital qui propulse l’évolution et qui nous donne les moyens pour accompagner le formidable changement de paradigme en cours vers un monde plus juste, plus harmonieux et plus beau. 

 

J’envisage chaque cours de yoga, chaque atelier, chaque stage, comme un voyage, une expérience, un petit miracle qui nous autorise pour une heure, ou trois, ou plus, un changement de perspective sur nous, sur notre corps, nos emotions, nos besoins, nos croyances, nos possibles … et cela peut tout transformer. 

 

Pratiquante assidue de yoga et de méditation depuis 25 ans, c’est en découvrant le yoga Kundalini il y a 10 ans que j’ai eu envie de passer à la vitesse supérieure. Je me suis formée aux États-Unis et en Europe auprès de maitres fidèles aux traditions les plus anciennes mais affranchis de tout dogmatisme (Ravi Singh, Kirantana Kaur Khalsa, Satyavrati Yogi). Forte de leur transmission, de ma passion, et de 20 ans d'expérience comme enseignante de l’université à la maternelle, je propose des cours collectifs et particuliers, des ateliers, des formations et des stages internationaux (France, USA, Mexique, Costa-Rica …) de yoga et d'écriture créative.

 

Susciter une dynamique de groupe qui rassure et qui inspire, qui relie et qui délie, est devenu ma spécialité. 

 

Aujourd'hui je suis co-propriétaire de Delta Groove Yoga, un magnifique studio à Memphis, Tennessee. Rejoignez notre tribu sur www.DeltaGrooveYoga.com !

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Peace,

Valentine